Intersport katalog

Energetics Multi Gym 10 Multi Gym 10 je vadbena postaja, s pomočjo katere boste domači fitnes postavili na višjo raven. Sestaviti jo je mogoče v samo dveh urah, potem pa se lahko brez zadržkov potopite v svet fitnesa v najbolj prvinski obliki. Multi Gym 10 omogoča številne vaje za zgornji del telesa, s pomočjo katerih lahko krepite točno določene mišične skupine. Sedalo in hrbtišče sta oblazinjena s 30-milimetrsko peno, ki zagotavlja udobno vadbo. Multi Gym 10 je primeren za uporabnike, ki tehtajo do 115 kilogramov. REDNA VADBA •••• 379 ,99 Vadbene postaje so v svojem bistvu zaščitni znak fitnesa. Gre za naprave, ki so namenjene treningu moči in krepitvi točno določenih mišičnih skupin. Zasnovane so zelo premišljeno, saj upoštevajo vse glavne fizikalne zakonitosti, kar v praksi pomeni, da sklepi in okostje pri vadbi niso izpostavljeni prevelikim silam in pritiskom. Določene naprave so zasnovane za vadbo z utežmi, na nekaterih pa lahko vadimo z lastno telesno težo. Verjetno najbolj kompleksna je klasična vadbena postaja (npr. Energetics Multi Gym 10), ki je opremljena z lastnimi utežmi, ki jih ob izvajanju posameznih vaj dvigujemo s pomočjo posebnih vzvodov. Fitnes klasika so tudi najrazličnejše klopi, na katerih lahko vadimo z utežmi ali lastno telesno težo. Vadbene postaje omogočajo številne vaje z utežmi in lastno težo, s pomočjo katerih krepimo točno določene mišične skupine. VADBENE POSTAJE OSNOVNA DEJSTVA: • pri vadbi na vadbenih postajah je zelo pomembno pravilno izvajanje vaj. Proporočljivo je, da se pred začetkom vadbe posvetujete s strokovnjakom; • pri izbiri naprav je treba biti pozoren na njihovo izdelavo. Le naprave iz kvalitetnih materialov zagotavljajo trdnost, stabilnost in dolgo življenjsko dobo; • pomembno je, da so naprave sestavljene v skladu z navodili proizvajalca. To zagotavlja njihovo trdnost in stabilnost; • pri prenosljivih napravah je smiselno pogosto preverjanje vijakov. Le ti morajo biti vedno dobro zategnjeni in pričvrščeni. ZA KOGA? • Za anaerobno vadbo in trening moči; • za krepitev točno določenih mišičnih skupin; • odlična vadba za pripravo na prihajajočo smučarsko sezono. 16