Intersport katalog

INTERSPORT za vsako sezono izbere iz svoje ponudbe izdelke priznanih ali ekskluzivnih blagovnih znamk, ki imajo po našem mnenju najboljše razmerje med kakovostjo in ceno. Te izdelke označimo z INTERSPORT PRIPOROČA in jih po navedeni ceni ponujamo do sezonske razprodaje. TRE »Biti fit« je v zadnjih letih skoraj obvezni spremljevalec sodobnega načina življenja. Za dobro telesno pripravljenost lahko skrbimo tudi v domačem okolju. Potrebujemo le dober vadbeni načrt, dovolj volje in prave pripomočke. Beseda »fitnes« sicer izvira iz angleškega jezika, vendar je v zadnjih desetletjih dosegla takšno prepoznavnost, da jo razumejo v vseh jezikih na vseh koncih sveta. Je mantra sodobnega sveta, na katero prisegajo mladi in stari, majhni in veliki, moški in ženske. Biti fit, se pravi dobro telesno pripravljen, je neke vrste standard današnjega življenjskega ritma in načina bivanja. Če si v dobri telesni kondiciji in formi, ne pomeni samo, da si močan, temveč tudi da si delovno storilen, da dobro izgledaš, da se dobro počutiš, da pozitivno razmišljaš … Prav zato je telesna vadba skorajda kot religija, ki se ji brezpogojno predajajo milijoni vernikov. Tudi s to religijo je podobno kot z večino ostalih - dokler ostaja v merah normalnega in zdravega, radodarno vrača dobre sadove. Če pa pride do pretiravanja, se stvari začnejo zapletati. No, v vsakem primeru pa velja, da skrb za telo zmanjšuje možnosti pojava hudih bolezni, uspešno nadzoruje telesno težo, preprečuje težave s srcem in ožiljem, zmanjšuje učinke staranja, ohranja gibljivost in prožnost, pozitivno vpliva na vsesplošno počutje … Zato se je celostne telesne vadbe smiselno lotiti sistematično in načrtno. Tudi tukaj pride do izraza načelo, da se z majhnimi koraki daleč pride. Bližnjic ni. In telesna pripravljenost je tek na dolge proge. Je sestavni del osebne higiene, ki mora priti tako globoko v kri, da postane nekaj povsem samoumevnega, nekaj, brez česar si sploh ni možno predstavljati bivanja. CELOSTNI POGLED Telesna pripravljenost je kompleksna stvar. Moč, gibljivost in vzdržljivost so njeni glavni sestavni deli, njim pa je treba dodati vsaj še koordinacijo in ravnotežje ter verjetno še kaj. Celostna telesna vadba pomeni sistematično skrb za vsakega od teh petih naštetih elementov. Največja napaka, ki jo lahko zagrešimo, je, da se ukvarjamo le s svojim najljubšim športom, pri tem pa pozabimo na bazo. Ampak osnova je tisto, kar omogoča ukvarjanje s svojimi najljubšimi športi na višjem nivoju, predvsem pa z večjo učinkovitostjo in manjšo možnostjo poškodb. Pomemben sestavni del igra tudi genetika. Vsakdo izmed nas je naravno bolj sposoben za en ali dva elementa, pri ostalih pa mora 2